* ALITHERA ENERGY BOOSTER * UBAT KUAT HARAM, MERBAHAYA 2021 * SENARAI UBAT KUAT LELAKI WANITA 2022: CATUABA, GAMBIR EMAS, HEMOHIM, AIDAM CLEANSER DAN HONG SAM DAN * BLOG UBAT KUAT LELAKI MALAYSIA MENGUCAPKAN SELAMAT MENYAMBUT TAHUN BARU 2021 BUAT SEMUA PENGUNJUNG DAN PARA PELANGGAN YANG TELAH MENYOKONG PERNIAGAAN KAMI SELAMA INI. SEMUGA ANDA SENTIASA SIHAT, BAHAGIA DAN BERTENAGA SELALU DISAMPING KELUARGA TERCINTA.* ALLAH TIDAK AKAN MENURUNKAN PENYAKIT MELAINKAN SETELAH MENJADIKAN PENAWARNYA. SETIAP PENYAKIT ITU ADA PENAWARNYA MELAINKAN AJAL ATAU MATI. MAKA ADALAH WAJIB BAGI SETIAP UMMAT ISLAM BERIKHTIAR DAN BERUSAHA MENGUBATI PENYAKIT MEREKA.

 

Saturday, July 18, 2020

TIP|PETUA SEKSUAL UNTUK LELAKI BERUSIA LANJUT


Seiring usia manusia, seks tidak lagi sama ketik usia 20 an, tetapi masih boleh memuaskan ketika menikmatinya. Bertentangan dengan mitos biasa, seks bukan hanya untuk golongan muda. Ramai warga emas terus menikmati seksualiti mereka hingga usia 80-an dan seterusnya. Kehidupan seks yang sihat bukan sahaja memuaskan, tetapi juga baik untuk semua aspek kehidupan termasuk mental.

Semakin usia lanjut, kadar testosteron menurun dan perubahan fungsi seksual adalah suatu yang lumrah. Perubahan fisiologi ini boleh merangkumi:

1. Keperluan untuk lebih banyak rangsangan untuk mencapai dan mengekalkan ereksi dan orgasme


2. Orgasme lebih pendek/singkat
3. Ejakulasi kurang kuat dan pancutan air mani kurang
4. Masa yang lebih lama diperlukan untuk mencapai ereksi lain selepas ejakulasi/pancutan mani

Anda mungkin merasa risau dengan perubahan ini, tetapi ingatlah bahawa anda tidak perlu melupakan kenikmatan seks anda. Menyesuaikan diri dengan perubahan tubuh anda dapat membantu anda mengekalkan kehidupan seks yang sihat dan memuaskan. Sebagai contoh, anda mungkin perlu menyesuaikan rutin seksual anda untuk memasukkan lebih banyak rangsangan untuk lebih teransang dan gairah dengan mengambil supplement kesihatan yang perlu.


Tahap kesihatan anda boleh memberi kesan besar terhadap kehidupan seks dan prestasi seksual anda. Kesihatan yang buruk atau keadaan kesihatan yang kronik seperti penyakit jantung atau artritis, menjadikan hubungan seks dan hubungan intim lebih mencabar dan sukar.

Pembedahan tertentu dan beberapa ubat yang diambil seperti ubat tekanan darah, antihistamin, antidepresan dan ubat penyekat asid, boleh mempengaruhi fungsi seksual.

Tetapi jangan berputus asa. Anda dan pasangan boleh bereksperimen dengan cara untuk menyesuaikan diri dengan batasan anda.

Masalah emosi juga boleh mempengaruhi seksualiti anda tidak peduli usia berapa. Banyak pasangan yang lebih tua khususnya wanita melaporkan kepuasan yang lebih besar dengan kehidupan seks mereka kerana mereka mempunyai gangguan yang lebih sedikit, lebih banyak masa dan privasi dan tidak perlu risau tentang kehamilan.

Sebaliknya, beberapa orang dewasa yang lebih tua merasa tertekan oleh masalah kesihatan, masalah kewangan dan perubahan gaya hidup yang lain. Depresi dapat mengurangkan keinginan dan minat anda terhadap seks. Sekiranya anda merasa tertekan, berbincanglah dengan doktor atau kaunselor anda.

Berikut adalah beberapa petua untuk mengekalkan kehidupan seks yang sihat dan menyeronokkan:

1. Berbincang Dengan Pasangan
Walaupun sukar untuk bercakap mengenai seks, berkongsi keperluan, keinginan dan kebimbangan anda secara terbuka dapat membantu anda berdua menikmati seks dan keintiman dengan lebih banyak lagi.

2. Temujanji Dengan Doktor
Doktor anda dapat membantu anda menguruskan keadaan kronik dan ubat-ubatan yang mempengaruhi kehidupan seks anda. Sekiranya anda menghadapi masalah mengekalkan ereksi, tanyakan kepada doktor anda mengenai rawatan.

3. Temui Pakar Terapi Seksual
Ahli terapi mungkin dapat membantu anda dan pasangan anda dengan masalah tertentu. Tanya doktor anda untuk rujukan tindakan.

4. Luaskan Pemahaman Seks Anda
Pergaulan adalah satu-satunya cara untuk menjalani kehidupan seks yang memuaskan. Menyentuh, mencium dan hubungan intim yang lain dapat memanfaatkan anda serta pasangan.

Seiring usia anda, adalah normal bagi anda dan pasangan anda mempunyai kemampuan dan keperluan seksual yang berbeza. Bersikap terbuka untuk mencari cara baru untuk menikmati hubungan seksual dan keintiman.

5. Sesuaikan Rutin Anda
Sedikit ubah suai dapat meningkatkan kehidupan seks anda. Ubah waktu hari anda melakukan hubungan seks, memilih masa ketika anda mempunyai tenaga yang paling banyak. Cubalah waktu pagi ketika anda segar bangun dari tidur dan bukannya pada waktu2 yang kurang sesuai untuk anda.

Satu saranan terakhir untuk mengekalkan kehidupan seks yang sihat ialah dengan menjaga diri anda agar sentiasa sihat seboleh mungkin dengan amalan berikut:

1. Amal pemakanan yang sihat bagi merangsang testosteron/libido
2. Bersenam secara berkala
3. Elakkan minuman alkohol
4. Jangan merokok
5. Sentiasa bertemu doktor jika ada masalah kesihatan.

Semuga tips ini akan membantu.