PUNCA ATAU SEBAB EJAKULASI PRAMATANG DAN TANDA TANDANYA

Masalah ejakulasi pramatang (premature ejaculation) atau pancutan awal iaitu kegagalan zakar menahan klimak dalam tempoh masa tertentu atau dengan kata mudah, lelaki klimak sebelum pasangan merasa puas, amat menghantui ramai lelaki. Namun realitinya ramai lelaki hari ini mengalami masalah pancutan pramatang ini. Posting blog kali ini akan menyentuh tentang punca punca atau penyebab kepada "premature ejaculation" ini serta ciri ciri atau simptom untuk mengenalinya.

Antara sebab sebab utama kepada masalah ini ialah:

1. Penderita Mati Pucuk (disfungsi erektil)

Lelaki yang mempunyai masalah disfungsi erektil mengalami kesukaran mendapatkan ereksi yang yang cukup ketika hubungan imtim. Kerana menyedari keadaan mereka membuat mereka melakukan seks dengan terburu-buru kerana bimbang ketegangan zakar tidak dapat bertahan menjadi lembik). Kerana gagal mengawal ejakulasi menyebabkan mereka mengalami orgasme dengan cepat.

2. Amalan Masturbasi

Amalan masturbasi (melancap) yang salah menyebabkan ramai lelaki alami masalah ini. Sewaktu masih muda ramai lelaki yang melakukan masturbasi bila kegairahan untuk mendapatkan kenikmatan orgasme dengan cepat.

Melakukan masturbasi dengan terburu-buru menyebabkan tindak balas saraf menjadi terbiasa dan bergerak cepat apabila menerima rangsangan seksual sehingga bila berhubungan intim dengan wanita, tindak balas saraf ikut juga menjadi cepat terhadap rangsangan dan otak mengarahkan tubuh untuk segera klimak. Amalan melancap yang salah ini mengajar dan mendidik tubuh lelaki selama bertahun-tahun untuk memfokus secara salah.

3. Perasaan Ghairah Keterlaluan

Keghairahan atau rangsangan seksual yang terlalu kuat menjadikan seorang lelaki tidak mampu mengawal desakan ejakulasi yang sedang berlaku. Hakikatnya ejakulasi pra-matang atau pancutan awal mani/sperma adalah masalah terbesar kaum lelaki. Malah ada artikel yang mencatatkan bahawa kira-kira 90 peratus punca pancutan pramatang ini adalah berkait dengan psikologi berbanding anatomi. Seorang pakar seksologi terkenal menjelaskan bahawa ejakulasi pra-matang akibat dari terlalu ghairah ketika berhubungan intim tidak ubah seperti seseorang lelaki yang belum pernah bercinta atau melihat tubuh gairah wanita buat pertama kali.. Mereka yang mengalami ejakulasi terlalu cepat ini disebabkan kegagalan mengawal emosi dan otak sendiri.

4. Masalah Hubungan Dan Komunikasi

Faktur perhubungan dan komunikasi antara dua pasangan amat menyumbang kepada masalah ejakulasi pramatang, dan pancutan awal boleh berlaku disebabkan oleh kurang harmoni hubungan pasangan, misalnya seperti ada perasaan sakit hati atau konflik yang belum diselesaikan yang mengganggu kemampuan untuk mencapai keintiman emosi.

Masalah dengan pasangan boleh membuat seorang lelaki mengalami ejakulasi pramatang. Ketika sedang tertekan atau merasa bimbang mengenai keadaan hubungannya dengan pasangannya, maka hampir sepanjang waktu prestasi seksual cenderung berfungsi dengan tergesa-gesa dan situasi ini mengakibatkan masalah pancutan awal.

5. Kurang Pengalaman Dan Pengetahuan Seksual

Ejakulasi pramatang juga boleh berlaku kerana kurangnya pengalaman. Situasi ini sering dialami oleh lelaki yang masih remaja atau malah pada lelaki dewasa yang masih kurang pengalaman dalam urusan seksual.

Resiko ini berkaitan dengan kurangnya pengetahuan tentang tindakbalas seksual laki-laki dan perempuan. Sebahagian mereka ini mempunyai masalah saikologi (seperti rasa takut, rasa bersalah, atau cemas) yang sangat tinggi ketika melakukan aktiviti seksual.

Jahil tentang proses terjadinya ejakulasi menjadikan ramai lelaki tidak tahu apa yang harus dibuat ketika berhubungan intim. Mereka merasa tertekan dan cemas waktu berhubungan. Mereka sangat bimbang dengan prestasi seksual mereka sendiri sehingga merasa tertekan dan membuat mereka berusaha mencapai orgasme lebih cepat dari waktu sewajarnya.

Terlalu banyak stres dan aktiviti fizikal sebelum seks biasanya turut memberikan sumbangan terhadap masalah ini. Dan lazimnya ini dialami oleh lelaki-lelaki berusia muda. Hampir semua lelaki berusia 50 tahun mengatakan bahawa mereka lebih boleh tahan lama di usia lanjut berbanding waktu muda belia sebelumnya.

6. Kurang Serotonin

Kaji selidik dan ujian terkini menunjukkan bahawa serotonin iaitu hormon semulajadi yang dihasilkan oleh saraf berperanan aktif dalam proses ejakulasi. Sebuah kajian telah membuktikan sbahawa kadar serotonin yang tinggi di otak seseorang akan melambatkan masa untuk ejakulasi, sementara kekurangan serotonin ini akan membuat seorang lelaki menderita ejakulasi pramatang.

Beberapa jenis ubat tekanan darah tinggi dan anti stress (tekanan) biasanya dapat meningkatkan kadar serotonin. Ini antara sebab sebehagian doktor yang memberi ubat tersebut kepada penderita untuk atasi masalah pancutan awal.

7. Sensitiviti Melampau

Sebahagian lelaki mempunyai tubuh yang sangat sensitif. Pergeseran atau geseran kulit yang terjadi semasa berhubungan menimbulkan sensasi yang luar biasa yang membawa ejakulasi pra-matang.

8. Masalah Prostat

Beberapa penyakit seperti masalah prostat juga boleh menyebabkan ejakulasi awal. Gangguan seksual ini juga boleh disebabkan oleh kecederaan fizikal yang mempengaruhi sistem saraf.

9. Faktur Genetik

Keseluruhan sistem saraf dan organ-organ seksual di dalam tubuh mempunyai tujuan utama ketika melakukan aktiviti seks iaitu untuk pembiakan atau berkembang biak. Ejakulasi awal menunjukkan fungsi tubuh yang sangat optima menjalankan tujuan pembiakan tersebut. Gen di dalam badan ingin memastikan seseorang lelaki itu melakukannya dengan secekap mungkin, membuatkan dia klimaks terlalu cepat.

10. Kerosakan Sistem Saraf

Ini antara punca yang jarang berlaku. Kerosakan sistem saraf akibat pembedahan atau trauma, berhenti daripada penggunaan dadah yang disebut trifluoperazine atau yang digunakan untuk merawat gelisah dan masalah kesihatan mental seseorang lelaki, ikut menyumbangkan kepada masalah pancutan awal.

11. Penggunaan Ubat Tertentu

Pengambialan sebahagian ubatan tertentu seperti ubat selsema yang mengandungi ephedrine pseudo, juga boleh menyebabkan ejakulasi awal. Dalam kes ini yang terbaik adalah berunding secara terbuka dengan doctor.

Punca ejakulasi pramatang diatas adalah gambaran umum yang diperoleh daripada lelaki-lelaki yang mengadu mengalami masalah ini. Penyebab yang pasti masih belum diketahui dengan jelas, misalnya mengapa seorang lelaki boleh mengalami pancutan yang terlalu cepat sedangkan lelaki lain dalam situasi yang sama tidak mengalami masalah tersebut.

Setelah anda mengetahui faktor-faktor penyebab ejakulasi pramatang, maka anda boleh melakukan proses diagnosis diri untuk tindakan rawatan yang berkesan.

Tanda Tanda/ Simptom Masalah Ejakulasi PraMatang

1. Klimak Sebelum Pasangan Puas

Jika anda berejakulasi sebelum pasangan anda merasa puas, maka boleh dianggap anda menderita ejakulasi pramatang. Ejakulasi yang selalu terjadi dalam satu minit atau kurang sewaktu kemasukan zakar sedang berlaku. Adanya masalah ketidakmampuan untuk menunda ejakulasi ketika melakukan penetrasi.

2. Ketahanan Kurang Dari 2 Minit

Profesional perubatan umumnya sepakat mengatakan bahawa jika ejakulasi berlaku dalam masa kurang dari 2 minit, maka anda mempunyai masalah ejakulasi yang terlalu cepat. Ejakulasi pra-matang berlaku apabila seorang lelaki berejakulasi terlalu cepat ketika berhubungan seks, atau dalam kes yang teruk, ia berlaku sebelum penembusan zakar ke dalam faraj.

Ejakulasi pramatang yang dibiarkan berlarutan boleh menimbulkan rasa tidak puas hati terutama dipihak pasangan. Perlu diketahui bahawa meski pun seorang lelaki menderita ejakulasi pra-matang, ia masih tetap dapat merasakan orgasme. Bezanya ialah lelaki terlalu cepat selesai sedangkan pasangannya masih mengharap.

3. Ereksi Yang Amat Cepat

Anda mungkin mengalami ereksi yang sangat cepat. Mungkin anda menganggap ini sebagai sesuatu yang positif, tetapi jika ditinjau dari skala prestasi ghairah seksual anda, hal tersebut boleh menjadi petanda negatif.

Bayangkan skala prestasi seksual anda 1-10 (dimana angka 1 adalah tahap awal ghairah seks dan 10 adalah tahap ejakulasi). Seorang lelaki yang menderita ejakulasi pra-matang berjalan melalui skala dari 1 hingga 10 jauh lebih cepat berbanding lelaki lain. Inilah sebabnya mengapa penderita ejakulasi awal lazimnya cenderung mendapat ereksi yang jauh lebih cepat dibandingkan dengan kebanyakan lelaki lain.

4. Faktor Pemikiran

Sebelum hubungan seksual berlaku, sudah timbul perasaan dari dalam diri yang memberitahu anda bahawa prestasi seksual anda sedang tidak normal. Ini adalah gejala ejakulasi pra-matang disebabkan pemikiran. Gejala psikologi merupakan ciri-ciri dan symptom ejakulasi pramatang yang paling ketara

5. Tiada Rangsangan Seksual

Seorang penderita boleh mengalami ejakulasi tanpa rangsangan aktiviti seksual sebenar, ia mungkin seperti sentuhan fizikal biasa seperti rabaan dan ciuman, rangsangan visual, menonton filem porno atau berkhayal erotik.

6. Rangsangan Visual Melampau

Sebahagian besar pesakit mengalami ejakulasi hanya dengan rangsangan visual sahaja (mental). Ini disebabkan kerana otot PC Muscle tidak cukup kuat untuk menahan desakan ejakulasi sewaktu anda terangsang secara visual/pandangan.  Jika anda sedang menonton filem porno dan mengalami orgasme, maka itu adalah petanda ejakulasi pra-matang.

7. Masturbasi Dengan Kaki Terbuka

Anda kesukaran mengawal ejakulasi ketika kaki anda terbuka dan atau berasingan. Apabila seseorang yang menderita ejakulasi pra-matang melakukan masturbasi, dia mungkin akan sukar mengawal ejakulasinya jika kedua kakinya berkedudukan terbuka (jauh terpisah satu sama lain). Namun sebaliknya jika dia melakukan masturbasi dengan kaki menyentuh satu sama lain atau kangkangan tertutup, dia akan lebih mampu mengawal ejakulasinya.

8. Air Kencing Masih Menitis Selepas Buang Air Kecil

Beberapa pesakit ejakulasi pramatang melaporkan bahawa setelah selesai buang air kecil, mereka mempunyai kecenderungan untuk menitiskan lagi urin tersebut. Para penyelidik percaya bahawa perkara ini berlaku kerana pesakit ejakulasi pra-matang mempunyai otot PC yang sangat lemah yang menyebabkan tumpahan air kencing berlebihan.

Ciri dan simptom diatas dapat memberi gambaran kepada tiap pasangan. Sila lihat juga bahawa kadang-kadang ejakulasi pra-matang ini agak samar samar kerana harapan setiap lelaki terhadap seks berbeza-beza. Anda mungkin merasa bahawa dapat bertahan 10 minit sudah mencukupi tetapi lelaki lain boleh berpandangan berbeza.

Selain itu, anda juga perlu mengetahui tahap kepuasan pasangan anda. Jika pasangan anda dapat mengalami orgasme sebelum anda ejakulasi atau klimak, meskipun itu hanya dua minit penetrasi, dan anda berdua merasa puas, bermakna anda sebenarnya tidak menderita ejakulasi pra-matang. apa yang penting ialah memastikan anda serta pasangan anda puas dan klimak bersama, tidak peduli berapa lama anda berhubungan intim.

Namun jika anda adalah lelaki yang dalam kelompok bermasalah ini, tidak perlu terlalu risau kerana setiap penyakit dan masalah, pasti ada penyelesaiannya. Paling penting anda mahu berikhtiar untuk mengubatinya. Jauhi perasaan malu demi kebahagiaan bersama anda dan pasangan anda demi rumahtangga yang dibina.

TIP BUAT UBAT KUAT RESEPI JAWA (DIY)

Tip dan resepi penyediaan ubat kuat atau supplement tradisional buatan sendiri (DIY) untuk atasi berbagai masalah berkaitan kesihatan seksual lelaki seperti lemah tenaga batin, ejakulasi pramatang, dingin seks atau kurang nafsu, zakar lemah atau kurang tegang dan banyak lagi. Jika anda mengalami masalah masalah yang berkaitan, resepi Jawa ini insyallah dapat membantu anda atasi kesulitan yang dihadapi. Boleh lakukannya sendiri di rumah terutamanya jika tidak berkemampuan membeli supplement yang ada di pasaran,

Bahan Bahan Utama

1. 1 biji buah pinang

2. 10 biji lada hitam

3. Sedikit madu lebah asli

4. Sedikit minyak kelapa

5. Air secukupnya

Penyediaan

Untuk lebih memahami cara penyediaan Ubat Kuat Resepi Jawa ini, sila tonton video berikut:

Selamat mencuba!

MASALAH SEKSUAL LELAKI MAKIN MENINGKAT ?

MASALAH kesihatan seksual yang dialami kaum lelaki dijangka meningkat berikutan kadar penyakit kronik yang semakin tinggi di negara ini.

Ketua Jabatan Perubatan Keluarga Hospital Universiti Sains Malaysia (HUSM) Kubang Kerian, Prof Datuk Dr Shaiful Bahari Ismail berkata, antara masalah kesihatan seksual dan reproduktif lelaki yang kerap berlaku termasuk ejakulasi pramatang, disfungsi ereksi, sindrom kekurangan hormon testosteron dan infertiliti (kemandulan) akibat faktor lelaki.

Dr Shaiful berkata, ia berikutan sikap kaum Adam yang kurang cenderung mendapatkan rawatan secara berkala di hospital terutama berkaitan penyakit kronik seperti diabetis, tekanan, jantung, kolestrol tinggi dan obesiti yang berkait rapat dengan masalah seksual lelaki.

"Begitu juga dengan amalan merokok yang mempunyai kesan langsung kepada masalah seksual dengan kajian pada 2005 menunjukkan 48 peratus lelaki di negara ini mengalami masalah seksual.

"Bila kadar penyakit kronik ini meningkat saya jangkakan masalah seksual juga akan meningkat walaupun belum ada data terkini yang menunjukkan peningkatan itu," katanya kepada pemberita selepas majlis pelancaran bukunya yang bertajuk Masalah Seksual Lelaki Dalam Kesejahteraan Suami Isteri di HUSM Kubang Kerian di Kota Bharu, hari ini.

Hadir sama, Timbalan Naib Cancelor USM Prof Datuk Dr Ahmad Shukri Mustapa Kamal dan Timbalan Ketua Pengarah Dewan Bahasa dan Pustaka Datuk Abang Salehuddin Abang Shakeran.

Dr Shaiful berkata, isu dan cabaran itu perlu ditangani secara bersama oleh semua pihak bagi memastikan wujud kesejahteraan dalam hubungan suami isteri sekali gus mengelakkan perkara tersebut menjadi satu daripada punca perceraian di negara ini.

Terdahulu Dr Shaiful menyampaikan syarahan umum bertajuk Kesihatan Lelaki di Malaysia: Perkembangan, Isu dan Cabaran sementara isterinya Prof Datin Dr Nik Hazlina Nik Hussain membentangkan Kesihatan Wanita di Malaysia: Perkembangan, Isu dan Cabaran. - Bernama

UBAT KUAT ONLINE HERBA TERBAIK DAMIANA, CATUABA, & MACA TONGKAT ALI

Laman ini menyediakan supplement ubat kuat lelaki dan wanita berasaskan herba 100% sebagai alternatif kepada pil pil ubat kuat sintetik Viagra, Cialis dan Levitra yang ada di pasaran. Kita sedia maklum Sildenafil, Tadalafil dan Vardenafil adalah komponen utama pil pil berkenaan bertujuan mempercepatkan rangsangan seksual serta merawat masalah mati pucuk dan lemah tenaga batin. Sildenafil merupakan trademark Viagra, Tadalafil adalah komponen utama pil Cialis manakala Vardanafil adalah trademark pil Levitra. Disebabkan kandungan komponen tersebut yang tinggi di dalam ketiga tiga pil berkenaan menyebabkan produk produk tersebut diiktiraf sebagai produk kawalan dan pengambilannya haruslah merujuk kepada nasihat doktor bertauliah bagi mengenalpasti tahap kesihataan seseorang sebelum dibenarkan mengambilnya.

Berbanding dengan supplement alternatif kepada Viagra, Cialis dan Levitra ini, Damiana Plus, Catuaba mahu pun Maca Tongkat Ali adalah berasaskan herba 100% dan tidak memudaratkan kerana ianya tanpa bahan sintetatik yang tinggi seperti mana yang terdapat dalam pil pil yang dinyatakan di atas. Selagi herba herba ini diambil mengikut dos yang disarankan, ianya tidak akan meninggalkan kesan buruk. Perlu ingat! Apa jua ubatan yang asalnya mampu merawat sesuatu penyakit, boleh bertukar menjadi racun dan pembunuh jika ianya diambil sesuka hati tanpa mengikut saranan yang diberi.

Pil ubat kuat sintetik diakui lebih memberi kesan rangsangan seksual yang lebih cepat, kuat dan segera secepat 30 minit selepas ianya diambil jika dibandingkan dengan pengambilan supplement herba. Bagaimana pun pil sintetik ini hanya memberi kesan sementara saja terhadap prestasi seksual dan ia tidak merawat secara berterusan sebagaimana pengambilan supplement herba seperti Damiana Plus, Catuaba, Maca Tongkat Ali dan lain lain herba di pasaran. Lazimnya herba Damiana Plus, Catuaba dan Maca Tongkat Ali mulai memberi kesan positif terhadap rangsangan dan keupayaan seksual selepas tempoh 2 jam ianya diambil (pengguna perlu elakkan mengambil minuman berkafien seperti kopi atau teh, minuman beralkohol dan merokok/narkotin sepanjang tempoh 2 jam pertama ini untuk mendapatkan kesan dan khasiat maksimum kerana bahan bahan tersebut boleh menjejaskan nutrien dan khasiat herba serta menjejaskan keberkesanannya).

Kenapa Pengambilan Produk Damiana Plus, Catuaba & Maca Tongkat Ali Ini Perlu diLletakkan Bawah Lidah? 

Ini kerana kandungan herba tersebut boleh diserap oleh tubuh kita dengan lebih cepat. Ia akan memasuki aliran darah dengan lebih cepat justeru itu ia lebih berkesan. Pada asasnya apabila herba diletakkan di bawah lidah, ia segera meresap melalui membran mukus di bawah lidah. Disebabkan adanya kapilari darah di bawah membrane mukus, herba tersebut mempunyai laluan yang agak langsung terus ke aliran darah kita. Ini membolehkan herba tersebut bertindak dengan lebih cepat dan lazimnya ia lebih baik.

Tetapi KENAPA Ia Bertindak Dengan Lebih Cepat?

Apabila anda menelan pil, ia mesti melalui seluruh saluran gastrousus. Ini bermakna perut (dengan asid dan hempedu), usus (di mana penyerapan yang paling banyak berlaku) dan kemudian pergi ke hati, untuk beberapa lagi penapisan. Selepas itu baru ia dihantar ke mana ia diperlukan. Ini adalah cara yang memakan masa yang lama. Dengan meletak di bawah lidah (selain produk herba ini sifatnya dalam bentuk serbuk) ia cepat diserap dan segera memintas keseluruhan laluan di atas tadi, dan terus ke dalam darah untuk menjalankan tugasnya. Sebab itu amat penting ikuti arahan pengambilan agar tempoh efektifnya lebih segera.

Apakah Pengambilan Produk Produk Herba Ini Akan Menyebabkan Zakar Sentiasa Tegang & Keras Tanpa Peduli Masa?

Jangan salah tanggapan bahawa zakar anda akan terus tegang dan keras serta merta selepas 2 jam herba herba ini diambil. Apa yang berlaku ialah zakar hanya akan tegang setelah anda mendapat rangsangan misalnya bila berlaku sentuhan berahi dengan wanita atau bila terpandang sesuatu yang menggairahkan. Herba herba ini meningkatkan rangsangan, libido dan nafsu pengamalnya (baik lelaki atau wanita) selain menguatkan ketegangan, kemampuan, ketahanan serta menambah saiz (diameter dan panjang) zakar melalui pengaliran darah yang lancar terutamanya ke bahagian alat kelamin lelaki dan wanita. Dengan kata lain pengamal herba herba ini akan memiliki tahap kesihatan seksualo yang lebih baik dan dapat menikmati hubungan seksual yang lebih baik, lebih lama dan pastinya lebih memuaskan dari segi kenikmatan hubungan kelamin.

10 HERBA TERBAIK MENAMBAH NAFSU SEKSUAL WANITA

Seperti lelaki wanita juga mengalami penurunan kadar libido (keinginan seksual) seiring dengan peningkatan usia. Malah proses pengurangan nafsu seksual dikalangan wanita lebih cepat berbanding lelaki. Kerana itu kebanyakan wanita yang usianya menjelang 40 an dan ke atas akan mengalami masalah ini disebabkan kejadian biologi tubuh wanita berbanding kaum lelaki yang berbeza. Untuk itu para suami atau isteri yang mendapati pasangan mereka mengalami kondisi keinginan seksual yang menurun atau dingin seks, amatlah perlu mengambil inisiatif bagi mengatasi keadaan ini agar hubungan intim dan kegembiraan hidup berpasangan tidak pudar terlalu cepat dan dapat bertahan lama walau pun usia kian bertambah.

Di negara negara Eropah dan Amerika kajian mendapati kebanyakan pasangan suami isteri yang lanjut usianya masih mesra dan sering menghabiskan masa bersama. Mereka lebih romantis dan tampak lebih saling memerlukan. Walau pun usia ramai mereka mengjangkau 50 an namun kebanyakan mereka itu masih meneruskan hubungan intim kerana keinginan atau nafsu seksual pasangan ini masih kekal membara. Kerana itu kebanyakan pasangan lanjut usia di luar sana ini sering bercuti dan menghabiskan masa bersama kerana adanya perasaan saling memerlukan termasuklah hubungan intim. Mereka sering mencari masa privacy untuk bersama pada satu satu ketika.

Bagi wanita yang mahu sentiasa merasa "hangat" dan ingin mengekalkan kemesraan dan keseronokan di kamar tidur bersama pasangan, herba herba berikut sangat baik untuk diamalkan demi kesihatan seksual dan fizikal masing masing.

1. Ashwaganda Root

Ashwaganda Root atau Akar Ashwaganda dalam buku Kamar Sutra dikenal pasti sebagai pencetus keinginan dan kekuatan. Populariti akar ini lebih berkait dengan wanita dalam merangsangi libido (nafsu seksual) dan menggandakan tahapo kepuasan dimana herba ini mampu mempertingkatkan aliran darah ke bahagian klitoris dan organ seksual wanita. Ia akan memberi pengalaman seksual yang cukup menyeronokkan.

2. Maca Root

Wanita wanita yang tinggal di perbanjaran Andes telah lama mengamalkan akar maca kerana khasiatnya. Akar Maca yang kaya dengan iodin, zink serta mineral membantu menyokong keseimbangan hormon seksual wanita serta merangsang keinginan. Kajian membuktikan wanita yang mengamal Maca lebih menikmati keseronokan hubungan seksual.

3. Muira Puama Root

Wanita yang mengamalkan akar Muira Puama ini akan mengalami lonjakan nafsu, keinginan, kepuasan dan keaktifan dalam hubungan kelamin. Herba ini amat baik sehingga disebut sebagai "kayu potensi". Herba ini jika rajin diamalkan akan melambatkan proses menopaus malah membantu wanita yang sudah menopause dalam mengembalikan keinginan hubungan intim.

4. Dark Chocolate

Coklat gelap (hitam) yang dibuat dari lebih 70% koko walau pun tidak sehebat kesan herba, namun ianya boleh pertingkatkan paras dopamin dalam otak. Ianya akan merangsang " kimia keseronokan" dalam otak wanita yang mengamalnya, menimbulkan mood dan meningkatkan tindak balas tubuh bila wanita itu dirangsang. Para suami eloklah menyediakan coklat gelap dari koko ini dirumah agar dapat dinikmati oleh isteri masing2.

5. Avina Sativa

Ianya adalah sejenis oat yang memberi kesan afrodiasak dan merangsang peningkatan libido. Avina Sativa akan meningkatkan rangsangan faraj, keinginginan serta emosi untuk seks jika diamalkan.

6. Catuaba

Suku asli Tupi di Brazil menggunakan herba Catuaba ribuan tahun dulu sebagai sumber afrodiasak yang kuat dan berkesan. Kandungan aktiof yohimba dalam Catuaba merangsang tenaga, keinginan serta peningkatan libido kepada pengamalnya. Kajian membuktikan Catuaba juga meningkatkan bahan dapomin dalam otak dan menmabhkan kepekaan kepada rangsangan seks. Penggunaan yang kerap dan kosisten akan mewujudkan impian dan kemauan erotik , menambah kepuasan hubungan intim serta intensiti orgasma (klimak).

7. Damiana

Herba Turnera Diffusa atau popular disebut Damiana banyak terdapat di Mexico, Barat Daya Amerika, Carribean dan Amerika Selatan. Daun tumbuhan ini sangat berharga sebagai penambah nafsu. Kandungan Flavonoid, Phenolic, Glicosida, Terpenoid serta kafien menyumbangkan kepada perasaan tenang dan melancarkan aliran darah khususnya ke bahagian pelvis dan meningkatkan sensiviti dibahagian alat kelamin dan memuncakkan rangsangan untuk aktiviti seksual.

8. Suma Root

Akar Suma juga dikenali sebagai Ginseng Brazil. Herba ini popular dikalangan penduduk Amerika Selatan kerana kemampuannya mengseimbangkan hormon wanita dan merangsang libido. Kajian saintifik membuktikan bahawa akar Suma ini meningkatkan tahap estradiol dan hormon estrogen wanita. Mereka yang mengamalkan herba ini akan menikmati pengalaman hubungan seksual yang lebih nikmat serta kepuasan yang lebih besar.

9. Tribulus Terrestris

Kajian mendapati wanita yang mengamalkan herba ini akan alami keinginan seksual yang lebih kuat, cepat terangsang dan menghasilkan pelinciran yang lebih baik serta menikmati kepuasan yang berganda. Tribulus merangsang reseptor androgen dalam otak dan membuat tubuh lebih responsif kepada testosteron dan hormon seks lain. Ia juga membantu mengurangkan tekanan, kebimbangan dan kemurungan dikalangan pengamalnya.

10. Tongkat Ali

Dr Oz menyebutnya sebagai herba adrodiasak semulajadi paling hebat. Ekstrak Tongkat Ali boleh digunakan wanita untuk menimbulkan keinginan dan pertingkatkan sensitiviti erogenous. Ia baik untuk wanita yang kadar libido/nafsunya rendah.

Dari senarai herba herba tersebut, 3 daripadanya adalah komponen utama yang terdapat dalam Ubat Kuat Damiana Plus iaitu Damiana, Catuaba dan juga Tribulus  Terrestris. Ini ditambah lagi dengan 7 herba baii lain yang telah membuat Damiana Plus tidak hanya "POWER" untuk kesihatan alat kelamin malah juga baik untuk perbagai masalah lain yang berkaitan dengan fungsi seksual. Kerana itu para wanita dan kaum isteri yang melewati usia 40 an yang merasa kemahuan mereka untuk hubungan intim kian merosot, Damiana Plus yang mengandungi 3 herba terbaik untuk fungsi seksual wanita telah sedia ada dalam produk Damiana Plus ini. Jadi tidak perlu lagi bersusah payah untuk mendapatkan herba2 lain kerana Damiana Plus boleh diambil bersama pasangan suami isteri. Bagaimana pun para wanita yang sedang mengandung atau menyusukan anak tidak digalakkan mengambil supplement ini.

Kenali juga rempah ratus terbaik (yang mungkin ada di dapur rumah anda) untuk penjagaan kesihatan seksual kaum hawa di My Empire Mall

CORDYCEPS MERAWAT DISFUNGSI SEKSUAL ATAU ED SERTA BAIK UNTUK JANTUNG

Cordyceps sinesis ialah sejenis fungus atau cendawan yang tumbuh subur di kawasan pergunungan yang mempunyai ketinggian melebihi 3500 meter dari paras laut. Ia banyak di perolehi di pergunungan China, Tibet, Nepasl dan Himalaya.

Cordyceps sineses di kategorikan sebagai salah satu herba yang sangat bernilai tinggi dalam perubatan tradisional China dan sains perubatan moden Cordyceps juga dikenali sebagai cendawan ulat bulu. Dalam masyarakat China, ia dipanggil DongChongXiaCao yang bermaksud 'Musim sejuk ulat, musim panas rumput.

Semasa musim sejuk, spora Cordyceps memasuki badan larva dan memperolehi makanan daripada badan larva itu sehingga larva akan mati.Semasa musim panas, cendawan akan tumbuh dari badan larva tersebut. Tingginya antara 3 cm-10 cm. Cendawan ini dinamakan Cordyceps. Penggunaan Cordyceps dalam perubatan China mula direkodkan dalam "Ben-Cao-Cong-Xin" (New Compilation of Materia Medica) oleh Wu-Yiluo semasa Dinasti Qing.

Orang China menggunakan Cordyceps sejak 3000 tahun lalu untuk merawat masalah paru-paru, hati, jantung dan penyakit buah pinggang, merawat barah, melegakan sakit, dan meningkatkan kesihatan dan panjang usia. Cordyceps dijadikan ramuan herba utama dalam sejarah Maharaja China untuk menguatkan badan, mati pucuk, kelesuan akibat penyakit dan sakit badan.

Energy Booster: Salah satu manfaat kesihatan yang paling tidak dapat dinafikan cordyceps adalah keupayaan untuk ketara meningkatkan tahap tenaga dan telah lama dikenali kepada atlet untuk pecah tenaga ia boleh memberi. Cordyceps meningkatkan jumlah pengambilan oksigen di dalam badan dan meningkatkan pengeluaran tenaga selular, dengan itu menyediakan bahawa gesaan untuk orang yang memerlukan pukulan tenaga!

Kesihatan Jantung: Kajian penyelidikan mengenai kesan cordyceps telah datang dengan banyak keputusan yang menarik, terutamanya berkaitan dengan kesihatan kardiovaskular. Satu kajian menunjukkan bahawa pesakit diberikan makanan tambahan serbuk cordyceps adalah lebih kurang berkemungkinan mengalami kegagalan jantung. Ini adalah terutamanya disebabkan oleh ciri-ciri anti-radang dan antispasmodic herba, yang boleh menghalang aritmia jantung dan komplikasi lain.

Paras Kolesterol: Dalam perkembangan yang sama, salah satu daripada laluan kimia yang terlibat dengan cordyceps adalah berkait rapat dengan paras kolesterol. "Bad" kolesterol naik, dan tahap kolesterol "baik" boleh naik, melindungi hati, serta pelbagai sistem organ lain yang terjejas oleh kolesterol, seperti metabolisme dan sistem endokrin berkesan. Anda boleh membantu mencegah aterosklerosis dan jantung berikutnya serangan dan strok dengan membuat cordyceps sebahagian daripada rawatan herba mingguan anda.

Fungsi pernafasan: Seperti yang dinyatakan di atas, cordyceps dapat meningkatkan jumlah oksigen yang diambil oleh paru-paru, dan selama ini adalah berguna untuk atlet, ia juga memberi manfaat kepada mereka yang mengalami masalah pernafasan, seperti asma atau bronkitis kronik. Dengan meningkatkan pengambilan oksigen anda, anda membantu untuk menghalang masalah pernafasan dan kelemahan. Juga, meningkatkan tahap oksigen membantu membekalkan oksigen ke kaki badan yang lebih baik, jadi sistem organ sebagai jangka keseluruhan lebih cekap.

Pencegahan Kanser: Orang ramai sentiasa mencari penyelesaian yang akan datang besar dalam peperangan menentang kanser, dan beberapa sebatian biokimia yang unik dijumpai di dalam cordyceps pasti sesuai dengan rang undang-undang dalam hal itu. Terdapat korelasi langsung antara pengambilan Cordyceps sinensis dan tumor pengurangan saiz. Oleh tumor mengecut, cordyceps boleh membantu memperlahankan penyebaran kanser, dan juga membuat ia lebih mudah untuk menghapuskan atau dimasukkan ke dalam pengampunan. Ini digabungkan dengan aktiviti antioksidan cordyceps, yang membantu untuk menghapuskan radikal bebas di seluruh badan.

Antara manfaat dan kebaikan Cordyceps yang ketara ialah:

Sistem Imun Booster

Cordyceps secara langsung merangsang pengeluaran sel-sel NK (sel pembunuh semula jadi), yang merupakan salah satu baris pertama badan pertahanan terhadap jangkitan dan penyakit. Kesan-kesan immunoprotective membantu mencegah pelbagai penyakit umpamanya kanser.

Bahan Anti-Penuaan

Walaupun ramai orang mendakwa mengetahui rahsia untuk anti-penuaan, beberapa kajian yang paling boleh dipercayai menjelaskan cordyceps yang mempunyai kepekatan yang kuat sebatian anti-penuaan dapat membantu meremajakan kulit, menghapuskan sel-sel mati, menghalang dan merawati jerawat, kedutan, dan kesan kesan penuaan.

Disfungsi seksual

Salah satu kesan yang paling menarik cordyceps adalah kesan jelas pada disfungsi seksual di kalangan lelaki. Banyak kajian penyelidikan telah membuktikan bahawa lelaki yang mengalami tahap rendah tenaga seksual atau kurang libido menunjukkan peningkatan jelas selepas menambah pengambilan herba cordyceps dalam diet mereka.

Menyahtoksik Badan

Walau pun proses sebenar tentang hal ini adalah kurang jelas namun kajian dan penemuan saintifik telah membuktikan bahawa kesihatan dan fungsi buah pinggang bertambah baik terutamanya selepas mengamal cordyceps secara konsisten sekurang2nya satu bulan.

Dengan gabungan cordyceps dengan herba herba penting lain dalam formula Damiana Plus menjadikan supplement ubat kuat terbaru di pasaran ini tidak cuma amat berkesan dalam merawati dan memulihkan masalah berkaitan seksual malah juga mampu membantu merawati pelbagai penyakit dan masalah kesihatan para pengamalnya. Maka tidaklah pelik kenapa lelaki yang mati pucuk puluhan tahun dapat sembuh dalam tempoh yang singlat saja selepas mengamal Damiana selain ratusan testimonial dan pujian yang diterima dari mereka yang mendapat manfaat dari produk Damiana Plus sehingga ia kerap disebut orang sebagai "mati pun boleh hidup kembali" jika ambil supplement ini.

SEBAB KURANG NAFSU DAN CARA TINGKATKAN LIBIDO

Libido mengikut istilah umum bererti keinginan atau ghairah seksual. Dalam definisi yang bersifat lebih teknikal oleh Carl Gustav Jung, libido mempunyai pengertian sebagai tenaga psikis yang dimiliki seseorang untuk digunakan bagi perkembangan peribadi atau privasi individu.

Sigmund Freud mendefinisikan libido sebagai tenaga atau daya naluri yang terkandung dalam diri yang berada dalam komponen luar kesedaran dari psikologi. Ia menunjukkan bahawa dorongan libidinal ini boleh bertentangan dengan perilaku yang beradab. Keperluan untuk menyesuaikan diri dengan masyarakat dan pengendalian libido menyebabkan ketegangan dan konflik dalam diri seseorang, mendorong ia digunakan bagi pertahanan ego untuk menyalurkan tenaga psikik dari keperluan yang tidak dipenuhi dan kebanyakan diluar sedar ini ke dalam bentuk lain. Penggunaan berlebihan dari pertahanan ego ini menyebabkan neurosis. Tujuan utama dari analisis psikologi adalah untuk membawa dorongan pengenalan ke dalam kesedaran, yang membolehkan untuk didapati secara langsung sehingga mengurangkan pergantungan pesakit pada pertahanan ego.

Menurut Carl Gustav Jung, libido dikenal pasti sebagai tenaga psikis. Pertentangan yang menghasilkan tenaga psikis (libido) yang menyatakan diri hanya melalui simbol-simbol tenaga yang memanifestasikan diri dalam proses kehidupan dan ditanggapi secara subjektif sebagai usaha atau hasrat.

Takrifan libido secara lebih khusus adalah merujuk kepada keinginan atau nafsu seksual individu untuk terlibat dalam aktiviti seksual atau hubungan intim. Dalam hal ini, lawan kata dari libido adalah destrudo. 

PUNCA KEKURANGAN LIBIDO

Hubungan intim yang hangat di bilik tidur antara suami isteri diyakini menjadi salah satu resipi kebahagiaan rumah tangga. Tetapi keghairahan dan nafsu seksual tidak selamanya membara, terkadang malap, bahkan boleh mati berpunca dari kekurangan libido pada pasangan berkenaan. Ada banyak penyebab berkurangnya libido mulai dari faktor psikologi, emosi, dan gaya hidup yang akhirnya membawa kepada kegairahan seksuala dan keinginan untuk aktiviti persetubuhan menjadi kurang dan hambar.

1. Tekanan

Badan bertindak balas terhadap stres dengan cara mengeluarkan adrenalin dan kortisol. Tekanan atau depresi yang sudah berlangsung agak lama boleh mempengaruhi kadar hormon tubuh dan memberi kesan pada berkurangnya ghairah seksual. Stres juga boleh menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah sehingga mencetuskan gangguan ereksi dan keupayaan batang zakar untuk menegang selain menyebabkan kurangnya sensiviti alat kelamin wanita.

2. Kemurungan

Libido dan kemurungan mempunyai hubungan yang rumit. Kemurungan boleh mengubah kemampuan biochemistry tubuh dan mengurangkan libido."Selain itu cukup sukar untuk merasa ghairah apabila kita sedang tertekan," kata Mark L.Held, ahli psikologi klinikal. Beberapa jenis ubat untuk kemurungan juga mempunyai kesan sampingan yang mengurangkan kadar libido dan ini boleh menyulitkan lagi keadaan.

3. Perasaan Rendah Diri

Seseorang yang merasa dirinya tidak menarik biasanya kurang berminat pada aktiviti seksual. Orang yang mempunyai self-esteem rendah pada umumnya juga mempunyai perasaan takut ditolak kemahuannya.

4. Pengambilan Alkohol Dan Dadah

Sedikit alkohol mungkin boleh membuat anda lebih bersemangat dan gairah, tetapi alkohol yang berlebihan akan menjejaskan sistem saraf dan menyebabkan tubuh terasa keletihan dan sukar mencapai ghairah. Sementara itu dadah seperti ganja akan mengganggu kelenjar pituitari yang mengawal pengeluaran testosteron dan seterusnya menjejaskan keinginan seksual.

5. Kurang Tidur Dan Rehat

Tubuh memerlukan jumlah jam tidur yang cukup untuk menjaga fikiran tetap fokus, tubuh sentiasa sihat dan libido kekal aktif. Secara fizikal kurang tidur akan meningkatkan tahap kortisol yang boleh menjejaskan libido. Kortisol yang tinggi menyumbangkan kepada libido yang rendah.

6. Ubat Ubatan

Ubat-ubatan yang digunakan untuk mengatasi kemurungan, tekanan darah tinggi serta penyakit kronik lain kadang kadang mempunyai kesan sampingan yang menjejaskan libido. Sebab itu sebahagian pesakit yang mengambil ubatan tertentu cenderung mengalami kekurangan nafsu untuk melakukan hubungan intim dan berkecenderungan melalui situasi zakar sukar ereksi.

7. Disfungsi Erektil Atau Zakar Kurang Tegang

Lelaki yang mengalami disfungsi erektil kerap kali merasa malas untuk berhubungan seks kerana mereka takut zakarnya tidak mampu atau tidak cukup keras untuk melakukan penetrasi. Perasaan takut dan bimbang ini merosakkan lagi keupayaan seksual individu berkenaan.

8. Ketidakseimbangan Hormon

Libido sangat dipengaruhi oleh tahap testosteron. Kerana itu keadaan keghairahan yang sukar naik kerap disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon atau rendahnya tahap testosteron. Penyebab umum gangguan hormon adalah kerana gangguan pada liver dimana organ berkenaan berfungsi memecah estrogen. Jika fungsi itu terganggu, kadar estrogen meningkat dan menyebabkan libido berkurang.

9. Menopause

Kebanyakan wanita mengalami penurunan ghairah seksual ketika memasuki fasa menopause. Penyebabnya cukup banyak bermula dengan penurunan hormon estrogen sehingga keadaan faraj mereka menjadi kering dan menyebabkan hubungan intim dan penetrasi menyakitkan. Menopause juga menyebabkan testosteron dalam tubuh berkurang.

10. Gangguan Penyakit

Penyakit sistemik yang serius seperti kanser atau penyakit buah pinggang boleh jejaskan tahap testosteron dan mengurangkan pengeluaran sperma. Penyakit lain yang menyebabkan berkurangnya testosteron antara lain ialah jangkitan HIV dan diabetes.

11. Cinta Kian Pudar

Pasangan yang mengalami gangguan komunikasi dan berkonflik terus menerus hingga akhirnya sudah tidak ada lagi perasaan sayang dan menyintai sesama mereka, sudah pasti tidak berhasrat lagi untuk berintiman di tempat tidur. Komunikasi hambar menyebabkan hubungan intim jarang atau sukar berlaku.

12. Kesibukan

Tidak sedikit pasangan yang terlalu sibuk dengan tugasan harian sehingga tidak mempunyai masa mencukupi untuk bercinta."Banyak orang merasa selalu ada masa untuk bercinta, tetapi di akhir hari kedua-duanya sudah terlalu penat untuk berhubungan seks," kata IrwinGoldstein, pengarah San Diego Sexual Medicine.

CARA MENGEKAL DAN MEMPERTINGKATKAN LIBIDO

Libido adalah dorongan seksual seseorang. Baik anda adalah lelaki mahu pun wanita, anda boleh tertarik untuk mempelajari kaedah jangkapendek mahu pun panjang untuk menaikkan atau mengembangkan minat dan keinginan seksual diri anda serta pasangan anda. Anda mungkin juga boleh mendapatkan nasihat pakar berkaitan tentang bagaimana anda boleh mengembalikan ghairah seksual yang hilang atau mengembalikan semula kemampuan seksual anda. Berikut adalah beberapa panduan ringkas tentang bagaimana caranya libido dapat dipertingkatkan.

1. Milikilah Sifat Mental Yang Positif Dan Pertahankan Tahap Stres Serendah Mungkin

Jika anda merasa baik dan percaya diri, anda akan merasa lebih menarik secara seksual terhadap pasangan anda.

a. Stres yang berpanjangan boleh mengurangkan minat terhadap seks. Untuk orang yang melakukan kerja-kerja yang penuh tekanan atau mereka yang berulang alik dalam jarak jauh (kita tahu bagaimana kesesakan mempengaruhi stres kita), biasanya mengakibatkan kurangnya dorongan seksual. 

b. Lelaki dan wanita mempunyai reaksi yang berbeza dalam situasi stres. Untuk lelaki, seks biasanya menjadi pelampiasan tenaga tekanan mereka dan bagi wanita, stres membuat mereka anti seks, atau seks menjadi tidak begitu penting. Mengertilah tentang perbezaan reaksi ini dan bercakap pada pasangan anda tentang membina masa yang tepat dan tidak tertekan dalam seks. Pengambilan Putih Telor @ Avian Egg akan dapat membantu mengawal kortisol dan seterusnya mengatasi tekanan dan stres.

2. Pertimbangkan Tapi Jangan Terlalu Bergantung Kepada Makanan Tambahan Yang Mendakwa Mampu Meningkatkan Libido

Makanan tambahan semula jadi boleh membantu melancarkan peredaran darah dan juga dapat mengurangi kekeringan faraj.

a. Beberapa suplemen semula jadi yang boleh meningkatkan libido termasuk Vitamin E [3], zinc, vitamin C, arginine, vitamin A, vitamin C,octacosanol, Beta-carotene, vitamin B6, dan vitamin B complex. Nutrisi ini mampu membantu meningkatkan jumlah sperma, meningkatkan keaktifan pergerakan sperma, meningkatkan fungsi kelenjar prostat, meningkatkan pengeluaran testosteron dan membentuk sistem saraf yang sihat.

b. Beberapa makanan yang meningkatkan libido meliputi sadri,kerang mentah, pisang, alpokat, kacang, mangga, pic, strawberi, telur, hati,fig, bawang, labu, dan coklat.

Makanan tertentu dan makanan tambahan semula jadi seperti ini boleh menambah cukup nutrisi dan mineral dalam diet anda, tetapi mereka mungkin tidak terlalu menjejaskan dorongan dan prestasi seksual anda seperti:

* Makanan yang sihat berkhasiat dan kaya akan protein, lemak tepu yang terhad, dan bermacam buah dan sayur segar (ingat bahawa lemak tepu boleh menyumbat pembuluh darah yang akhirnya boleh menghalang aliran darah ke kawasan genital)

* Makanan tambahan vitamin dan omega-3/6 untuk mengatasi pelbagai kekurangan makanan

* Kekuatan tetap dan latihan ketahanan

* Mencapai dan mengekalkan peratusan lemak tubuh yang sihat

3. Legakan Tekanan Oksidatif Dengan NAC Atau Antioksidan Lain

NAC adalah pendahulu glutathione. Glutathione adalah ibu dari semua antioksidan. Antioksida membantu membersihkan saluran darah, mendapatkan aliran darah mengarah ke tempat yang anda inginkan dan membantu menangani disfungsi erektil. NAC juga digunakan untuk menyelamatkan hati di kes kecemasan jika berlaku overd os Tylenol yang menyebabkan hati berhenti bekerja.

Dengan 3 kapsul 600mg sehari, muncullah kenaikan suasana hati yang semula jadi dan peningkatan kecergasan yang kita jadikan patokan umur alami kita. Semakin banyak NAC bermakna kita berasa lebih muda.

Selain dari merasa lebih baik dan muda, kenaikan penggunaan NAC dengan pasti menaikan libido secara semula jadi dan membuat hasrat mempunyai teman wanita meningkat.

Antioksida kuat lain termasuk kopi, blueberry, walnut dan teh hijau. GANONI juga adalah antioksidan yang terbaik untuk diambil selain diperakui keupayaannya lebih dari 83% dalam merawati masalah berhubung mati pucuk atau lemah tenaga batin

4. Pertimbangkanlah Komponen Rangsangan Seksual Psikologi Yang Kurang Diperhatikan

Hasrat seksual boleh dicetuskan atau dihambat oleh rangsangan persekitaran.

a. Untuk mengelakkan merosakkan mood, hilangkan benda berikut dari bilik tidur anda:

* Gambar orang tua atau anak-anak (yang kadang-kadang membuat orang merasa ada yang memerhati dan memandang mereka). Sama juga dengan haiwan kesayangan yang suka berkeliaran di kawasan katil anda.

* Susun atur kertas, buku, dan dokumen yang berkaitan dengan pekerjaan dengan kemas.

b. Untuk membantu menetapkan mood:

* Pilih lampu yang boleh dimalapkan atau nyalakan lilin. Mentol lampu yang mempunyai spektrum penuh, lembut, dan watt kecil adalah pilihan terbaik.

* Biarkan udara segar masuk ke bilik dan gunakan aroma, minyak pewangi atau lilin pengharum yang ringan untuk mencipta wangian yang menyenangkan (gunakan wangian yang lembut, menyembur cologne atau pewangi ke udara kadang kala boleh menyebabkan bau terlalu tengik atau kuat).

5. Bersiap Sedia Untuk Hubungan Intim

Jika anda merancang malam yang romantis bersama pasangan dan mahu menimbulkan mood dirinya,

a. Kopi dan coklat amat baik untuk diambil sebelumnya. Kedua-dua makanan ini dianggap afrodisiak kerana kedua-duanya mewujudkan keadaan mood yang positif, melepaskan endorfin, memberi tenaga (caffeine), dan meningkatkan ketahanan fizikal.

b. Anggur dan minuman beralkohol yang lain boleh membantu untuk rilek, namun kerana alkohol adalah depresan, ia boleh membuat seseorang merasa tertekan, Alkohol juga kadang kadang boleh melemahkan prestasi seksual lelaki.

6. Cari Dan Cipta Sesuatu Yang Dapat Memulihkan Hubungan Anda dan Pasangan

Hasrat seksual cenderung dianggap dengan senario berbeza untuk orang yang berbeza.

a. Dengan sedikit role-play yang imaginatif dan improvisasional, anda boleh menciptakan satu suasana atau senario yang mungkin menghidupkan mood.

b. Kadang-kadang lebih baik untuk mengambil pendekatan yang sering diabai atau dilupai jika anda berminat untuk role-play yang baru dengan pasangan. Sering sering tukar posisi dan lokasi hubungan intim dan sentiasa kreatif mencipta suasana yang baru agar tidak membosankan. Umpamanya berhubungan intim sesekali di kamar hotel tepian laut yang berpandangan indah dan menenangkan.

7. Dapatkan Bantuan Dari Pakar Terapi Seks Jika Anda Benar Benar Memerlukannya

Jika anda mengalami masalah seksual yang menghalang anda merasa gairah untuk menikmati seks, berkemungkinan penyebabnya adalah dari pengaruh psikologi. Jika anda berfikir sedemikian, maka dapatkan nasihat daripada pakar terapi seks.

a, Pakar terapi seks sering membantu orang yang mengalami masalah seperti mati pucuk atau kehilangan kenikmatan seksual yang boleh terjadi dari tekanan yang tidak diduga.

b. Pakar terapi seks menyediakan terapi untuk individu dan pasangan, dan seringkali memberikan "PR" untuk membantu mereka mengambil langkah di rumah untuk mengembalikan fungsi seksual yang normal.

c. Sebagai contoh, pakar terapi seks mungkin menganjurkan pasangan untuk mencari cara berbeza untuk menjadi intim satu sama lain tanpa melakukan "intercourse", bagi membina kembali kepercayaan dan penerimaan keduanya dan tidak menumpukan di tempat tidur semata mata. Idea yang mendasari jenis "PR" yang diberikan adalah seks sudah menjadi pengalaman yang dihubungkan dengan stres, tekanan, dan kekecewaan, maka anda perlu kembali menyambung berkongsi keintiman dengan kerelaan, penerimaan yang mutual, mendalam ke hati, dan memberikan kesenangan satu sama lain.

8. Sentiasa Bersabar

Jika anda mempunyai pasangan yang sedang dirawat kerana kehilangan naluri dan kenikmatan dalam seks, atau isu yang berkaitan dengan prestasi seksual, bersabarlah dan sentiasalah menyedari bahawa rawatan boleh berjalan beberapa bulan atau lebih untuk menjadikan ianya lebih berkesan dan pulih sepenuhnya.

9. Memahami Kegunaan Testosteron Dalam Mengatur Rangsangan Seksual Jangka Panjang Untuk Lelaki Dan Wanita.

a, Libido wanita, dan minat untuk memulakan hubungan seks, menjawab suplemen testosteron, contohnya adalah apa yang telah diluluskan di Eropah namun masih dalam ujian oleh badan pengawas makanan dan ubat-ubatan di Amerika

b. Lelaki juga biasanya diberikan testosteron tambahan oleh doktor untuk merawat rendahnya testosteron yang tidak normal, meningkatkan libido, dan meningkatkan prestasi seksual.

c. Pengeluaran testosteron lelaki dan wanita cenderung menurun secara semula jadi seiring dengan bertambahnya usia, namun penurunan boleh dipercepatkan dengan aktiviti merokok, tabiat minum minuman beralkohol, dan menimbun lemak tubuh yang berlebihan ketika tidak aktif secara fizikal.

d. Tahap testosteron lelaki secara alami memuncak di waktu awal pagi hari, jadi jika anda dan pasangan anda mengalami kesulitan berhubungan seksual atau jika pasangan lelaki anda kurang terangsang di malam hari, cubalah berhubungan seksual di pagi hari. Tetapi pastikan anda mempunyai masa yang cukup sebelum berangkat kerja untuk menikmati waktu bersama, kerana fikiran bimbang terlambat ke tempat kerja boleh mengganggu mood.

10. Gunakan Kekuatan Dan Ketahanan Dalam Latihan Untuk Tingkatkan Testosteron

Aktiviti riadah ini seharusnya mempunyai kesan yang lebih dramatik pada rangsangan dan prestasi seksual berbanding jenis rawatan lain.

a. Perkara yang paling berkesan untuk meningkatkan testosteron yang nantinya akan mendorong naiknya libido jangka panjang pada lelaki dan wanita adalah memulakan latihan kekuatan dan ketahanan untuk membentuk otot masal. Bila-bila masa anda memecahkan dan membina otot dengan mengangkat berat, atau melakukan latihan ketahanan seperti push ups, anda mencipta loncatan pengeluaran testosteron yang berlangsung selama beberapa jam.

b. Lelaki dan wanita melaporkan peningkatan keinginan dan kenikmatan seksual ketika mereka secara teratur terlibat dalam latihan yang keras yang mengakibatkan pemecahan dan pembentukan semula otot, dan akhirnya merangsang pengeluaran testosteron.

c. Seringkali, loncatan testosteron dan dorongan seksual dapat disedari secara langsung semasa atau selepas berlatih. Untuk banyak pasangan, bersenam bersama boleh menjadi pengalaman rangsangan yang menimbulkan mood mereka.

d. Apabila digabungkan dengan makanan sihat dan berkhasiat yang mengandungi banyak protein dan bermacam-macam buah dan sayur, latihan kekuatan dan ketahanan membantu lelaki dan wanita menurunkan lemak berlebihan (yang cenderung menghalang pengeluaran testosteron ketika dalam keadaan obesiti).

e. Latihan kekuatan dan ketahanan yang keras adalah tambahan dari hidup seksual yang sihat dengan alasan lebih dari meningkatkan testosteron dan libido pada lelaki dan wanita:

* Mereka meningkatkan prestasi, julat pergerakan dan ketahanan

* Meningkatkan mood, keyakinan diri dan tahap tenaga

* Dan membantu anda kelihatan (dan merasa) lebih muda dan menarik.

11. Mengamalkan Herba OrganikYang Mampu Tingkatkan Tahap Libido Dan Rangsangan Seksual

a. Banyak kajian klinikal dan saintifik membuktikan pengambilan herba tertentu secara selamat dapat membantu atasi masalah kekurangan testosteron dan libido. Antaranya ialah kapsul DND Jantana. Formulasi DND Jantana yang mengandungi herba terpilih yang terbukti dari kajian saintifk dan ujian klinikal mampu mengatasi banyak hal berkaitan libido dan seksual manusia kini boleh didapati di pasaran hari termasuk di Malaysia.