Ashwagandha atau Ginseng India (Withania somnifera) ialah herba adaptogenik yang boleh membantu masalah disfungsi erektil (ED) dengan menangani faktor asas seperti tekanan, kebimbangan, tahap testosteron dan aliran darah.
Begini cara ia berfungsi:
1. Mengurangkan Tekanan dan Kebimbangan
Tahap kortisol (hormon tekanan) yang tinggi boleh menurunkan testosteron dan menyebabkan ED. Ashwagandha merendahkan kortisol, menggalakkan kelonggaran dan mengurangkan kebimbangan prestasi, punca biasa ED.
2. Meningkatkan Tahap Testosteron
Sesetengah kajian mencadangkan ashwagandha boleh meningkatkan testosteron dan meningkatkan kualiti sperma, yang boleh meningkatkan libido dan fungsi ereksi.
3. Memperbaiki Peredaran Darah.
Ia mengandungi sebatian yang meningkatkan pengeluaran nitrik oksida (NO), membantu saluran darah mengendur dan meningkatkan aliran darah ke zakar.
4. Meningkatkan Fungsi Saraf
Ashwagandha menyokong sistem saraf, yang boleh meningkatkan rangsangan seksual dan tindak balas.
Adakah Ia Berfungsi?
Banyak kajian mendapati Ashwagandha boleh membantu masalah ED, terutamanya apabila disebabkan oleh tekanan atau testosteron rendah. Walau bagaimanapun ia bukan vasodilator langsung seperti Viagra. Jadi kesannya mungkin tidak serta-merta atau cepat dalam kes ED yang teruk. Namun ia merawat secara natural dan beransur ansur tanpa kesan sampingan.
Kombinasi Ginseng India yang tepat dengan beberapa herba afrodisiak lain akan lebih memberi kesan yang optimum dan menyeluruh dalam kes merawat masalah mati pucuk dan kesihatan sistem reproduksi lelaki.
