KHASIAT MACA KEPADA KESIHATAN SEKSUAL WANITA

Akar Maca (Peruvian Ginseng) telah terbukti mampu tingkatkan prestasi dan kesihatan seksual kaum lelaki. Ia antara makanan tambahan popular yang telah banyak membantu kaum lelaki mengembalikan atau mempertahankan kemampuan alat kelamin mereka. Apakah Maca juga memberi kesan yang sama kepada kaum wanita?.

Dari sudut sejarah, akar tumbuhan Maca telah berabad lamanya diamalkan oleh penduduk di sekitar pergunungan Andes untuk pelbagai tujuan kesihatan. Penyelidik barat baru baru ini telah menemukan bahawa herba ini juga memiliki banyak manfaat kepada golongan wanita. Berikut adalah 7 khasiat utama yang dinikmati kaum wanita jika mengamalkan herba ini:

1. Seimbangkan Gejala Menopause

Maca banyak digunakan sebagai pengimbang hormon. Penyelidik mendapati Maca mempunyai kandungan nutrin dan phytochemical yang tinggi yang menyumbang kepada fungsi ini. Ia membantu mengatur dan mengimbangi berbagai gejala menopause seperti kepanasan tubuh, masalah gangguan tidur, masalah berpelun malam hari dan juga depresi/tekanan perasaan. Kajian menunjukkan wanita menopause yang mengambil herba ini menikmati kelegaan yang drastik dari gejala gejala yang menghantui mereka.

2. Memperbaiki Fungsi Seksual

Masalah dingin seksual wanita (female sexual dysfunction) berpunca dari berbagai faktor seiring dengan peningkatan usia, gaya hidup dan amalan nutrisi serta rawatan perubatan yang dilalui mereka. Walau pun kaedah rawatan konvensional berupaya mengembalikan keinginan seksual wanita, namun kaedah ini banyak meninggalkan kesan sampingan dalam jangka panjang berbanding tujuan asal ianya diambil.

Ujian klinikal mendapati pengambilan supplement Maca amat berkesan bagi menangani masalah dingin seks para wanita. Para wanita yang terlibat dalam penyelidikan berkenaan mendapati mereka mengalami peningkatan dalam kepuasan berhubungan kelamin bila mengamalkan Maca dalam kadar yang disarankan.

3. Afrodiasak

Sungguh pun kajian keberkesanan Maca sebagai afrodiasak atau perangsang nafsu jarang dilakukan, namun beberapa ujian skala kecil menunjukkan Maca berupaya membantu meningkatkan shahwat sebaik diambil beberapa jam sebelum masuk ke kamar tidur. Kerana itu reputasi Maca dalam membantu hubungan intim pasangan telah diperakui ramai berabad lamanya. Herb yang sarat dengan mineral seperti zink, yodium serta asid lemak penting ini mampu mengimbangi horon seksual selain meningkatkan mood dan seterusnya gairah wanita.

4. Meningkatkan Mood

Para pakar nutrisi juga telah mendapati fatty asid natural dalam banyak sumber makanan termasuk Maca adalah penting dalam menyokong peningkatan mood dan kesihatan otak. Pemeriksaan terhadap keberkesanan Maca sebagai pelindung kesihatan otak menunjukkan hasil yang memberangsangkan dan herba ini diyakini merupakan alternatif terbaik sebagai pengganti kepada perawatan konvensional yang banyak bersumberkan dadah. Fatty acid dalam Maca menyokong fungsi otak untuk pemikiran lebih rasional. Ini antara sebab kenapa para doktor mencadangkan para wanita mengamil Omega Fatty acid (dimana ia kaya ditemui dalam Maca) untuk atasi masalah masalah seperti depresi, anxiety, stress yang berkait dengan perasaan tidak menyenangkan dikalangan wanita.

5. Kesuburan

Wanita mau pun lelaki amat mementingkan kesuburan alat kelamin masing masing. Kerana itu ramai yang mengamalkan supplement selain riadah untuk mengekalkan tahap kesuburan. Penyelidikan juga mendapati pengambilan Maca juga amat membantu dalam hal penting ini. Maca sering juga diguna sebagai perangsang kesuburan khususnya pada wanita kerana keupayaannya meningkatkan serum hormon lutien dalam kelenjar pituitari. 

6. Mengekalkan Kepadatan Tulang

Ketumpatan tulang sering menjadi masalah menjelang usia tua para wanita. Kajian keatas kesan kesan Maca terhadap gejala menopause wanita mendapati ia mempunyai kaitan ketara terhadap kepadatan tulang. Pastinya ini akan banyak membantu wanita terutama yang mengalami masalah osteoporosis atau mereka yang mahu melindungi kesihatan tulang masing masing.

7. Perangsang Tenaga

Maca amat aya dengan nutrin, mineral, fatty acid serta protien. Semua ini memberi sokongan kepada tahap tenaga dan kesan pemulihan segera kepada masaah kesihatan. Herba ini juga terbukti membantu prestasi para athlete dalam olahraga.

Kesimpulannya Maca tidak hanya memberi banyak manfaat kepada kesihatan dan prestasi seksual kaum lelaki malah juga untuk para wanita. Untuk itu supplemen Maca ini amat baik diamalkan oleh pasangan suami isteri khususnya dilingkungan usia 35 tahun dan keatas. Makanan tambahan Maca Tongkat Ali adalah antara solusi mudah dan amat disarankan untuk setiap pasangan yang ingin mengekalkan kehidupan seksual dan hubungan dikamar tidur mereka agar sentiasa ceria dan mengasyikkan. Amalkan supplement ini mengikut sukatan yang dicadangkan.

KANSER PROSTAT, PUNCA, TANDA TANDA & PENCEGAHAN/RAWATAN

Kanser prostate mula berlaku bila kelenjar dalam prostat mulai membesar diluar kawalan. Kelenjar prostate hanya ada pada lelaki. Kelenjar prostate inilah yang menghasilkan pengeluaran air mani (sperma) seseorang lelaki.

Kedudukan prostate adalah di bawah pundi kencing dan di hadapan rektum. Saiz prostate berubah seiring peningkatan usia. Bagi orang berusia muda, lazimnya prostat bersaiz walnut saja dan akan lebih besar saiznya dikalangan lelaki berusia.

Jenis Jenis Kanser Prostat

Kebanyakan kanser atau barah prostat adalah jenis Adenocarcinomas. Ia terbina dari sel kelenjar Dan menyebabkan bercampur dengan cairan mani.

Lain lain jenis kanser prostat ialah Sarcomas, Neuroendocrine Tumor dan Transitional Cell Carcinomas

Tanda Tanda & Gejala Kanser Prostat

Di tahap awal memang sukar untuk mengesan wujudnya kanser prostat. Lama kelamaan tanda tanda seperti berikut akan dapat dikesan:

1. Masalah buang air kecil (kencing) seperti kencing tidak lawas (tidak puas), kerap kencing malam atau sukar kencing.

2. Kencing berdarah atau ada kandungan darah dalam air mani.

3. Zakar sukar ereksi atau tegang atau alami masalah mati pucuk.

4. Selalu sakit bahagian pinggul, tulsng belakang atau dada akibat penularan sel kanser ke tulang.

5. Rasa kebas di bahagian kaki, sukar kawal kencing atau masalah pembuangan air besar.

* Sebahagian simptom di atas berkemungkinan juga disebabkan oleh penyakit lain.

Baca tentang Tahap Kanser Prostat untuk panduan rawatan

Pencegahan

1. Amalkan "diet anti-radang", kurangkan daging merah, gula, makanan diproses dan produk tenusu, dan tinggi dalam makanan yang melawan keradangan, seperti sayur-sayuran berwarna cerah.

2.Makan lebih sedikit kalori dan bersenam lebih banyak supaya anda mengekalkan berat badan yang sihat. Senaman yang bersungguh-sungguh, dalam batas keselamatan untuk tahap kecergasan fizikal peribadi anda, telah terbukti mengurangkan peluang lelaki untuk mengembangkan bentuk kanser prostat yang boleh membawa maut. Obesiti dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser prostat yang membawa maut dan kanser prostat berulang. 

3. Perhatikan pengambilan kalsium anda. Jumlah kalsium yang sangat tinggi boleh meningkatkan risiko kanser prostat yang agresif. Cuba dapatkan kebanyakan kalsium anda daripada sumber makanan berasaskan tumbuhan (cth., badam, tauhu, sayur-sayuran berdaun)

4. Tukar daging merah dengan protein berasaskan tumbuhan dan ikan. Lemak tepu dalam daging merah adalah punca keradangan, yang dikaitkan dengan kanser dan penyakit kronik yang lain. Elakkan asid lemak trans (cth., marjerin, makanan bakar yang dibungkus).

5. Elakkan merokok dan minuman alkohol

6. Dapatkan rawatan perubatan untuk tekanan, tekanan darah tinggi, kencing manis, kolesterol tinggi dan kemurungan. Merawat keadaan ini boleh menyelamatkan nyawa anda dan akan meningkatkan kemandirian anda dengan kanser prostat.

7. Bagi lelaki berumur 45 tahun ke atas (40 atau lebih (untuk lelaki berkulit gelap atau mereka yang mempunyai sejarah keluarga kanser prostat), bincangkan risiko dan faedah pemeriksaan dengan ujian PSA dan, jika ditunjukkan, pemeriksaan rektum, dengan doktor anda. 

8. Bersantai dan nikmati hidup. Kajian telah menunjukkan bahawa hormon tekanan kortisol boleh mengganggu kematian sel kanser. Mengurangkan tekanan di tempat kerja dan rumah akan meningkatkan kemandirian anda dan membawa kepada kehidupan dan usia yang lebih panjang dan lebih bahagia 

PETUA BUAT UBAT KUAT ZAKAR RESEPI BERBEZA

Tip dan info resepi/ramuan mudah buatan sendiri untuk ubati zakar lembik, kurang tegang atau sukar ereksi tanpa modal yang mahal. Selamat mencuba!

KERAP BERSETUBUH SEKURANGNYA 2 KALI SEMINGGU BAIK UNTUK KESIHATAN

Sering atau lebih kerap lakukan hubungan seks adalah lebih baik untuk kesihatan seorang lelaki. Ini berdasarkan kajian yang telah dikeluarkan dalam Journal Of Sexual Medicine.

Dalam kajian tersebut, para penyelidik telah menyoal 2,267 orang responden lelaki tentang kekerapan mereka melakukan persetubuhan atau hubungan seks, mereka mengambil sampel darah setiap responden untuk lakukan ujian. Hasilnya mereka dapati lelaki yang jarang lakukan hubungan seks, iaitu sekali dalam sebulan, secara siknifikal para lelaki ini mempunyai tahap ketinggian kimia homocysteine yang lebih berbanding lelaki yang bersetubuh sekurang kurangnya 2 kali seminggu (4 Kali sebulan).

Menurut pakar hal ini perlu diberi perhatian oleh setiap lelaki kerana lebih tinggi tahap hormon atau asid amino homocysteine dalam tubuh, lebih besar resiko seseorang lelaki itu mendapat serangan atau sakit jantung (heart disease), kemungkinan disebabkan oleh kerosakan salur darah. Kimia asid amino yang tinggi akan menggalak pembentukan plak plak lemak dalam salur darah dan meningkatkan tekanannya yang boleh membawa kepada resiko sakit jantung dan strokes.

Bagaimana pun para penyelidik tidak menemui hal sedemikian pada wanita. Mereka tidak pasti kenapa kondisi ini tidak sama dikalangan wanita. Namun mereka berteori ini mungkin terjadi kerana rangsangan seksual pada para wanita tidak sangat bergantung kepada tahap kelancaran aliran darah seperti mana yang berlaku pada seorang lelaki untuk membuat zakar tegang, pejal dan keras.

Sementara penyelidik tesebut mendapat jawapan dan bukti lebih kukuh iaiti kolerasi antara kekerapan seksual dengan ketinggian homocycpsteine dan resiko sakit jantung, ia bukanlah berarti lelaki perlu kurangkan aktviti seksual yang indah dan nikmat jika melakukan secara yang betul bersama pasangan masing masing.

DURIAN BAIK UNTUK KESIHATAN SEKS LELAKI, BERSIFAT AFRODIASAK ?

Benar kah buah durian boleh membantu kesihatan seksual lelaki dan mempunyai ciri afrodiasak sebagai supplement Ubat Kuat Tenaga Batin kaum adam?

Menteri Pertanian dan Asas Tani Datuk Seri Ahmad Shabery Cheek mahu lebih banyak penyelidikan dijalankan berhubung unsur-unsur afrodisiak yang terdapat dalam buah durian.

“Durian seperti makanan lain, dia boleh dimakan, baik dimakan tapi dalam bentuk keserdehanaan.

“Ada kawan saya beritahu memang benar ada juga kajian mengatakan durian ini ada unsur-unsur afrodisiak, baik untuk lelaki, ya, dia kata.

Dan kita akan meminta supaya badan-badan yang berkaitan membuat kajian yang lebih tentang soal ini,” katanya di Dewan Rakyat, semasa masa soalan menteri, hari ini.

Selain sifat afrodisiaknya, Shabery berkata, terdapat pelbagai kajian yang menunjukkan bahawa durian mengandungi antioksidan yang melambatkan proses penuaan.

* Sumber M'kini

KENCING MANIS PUNCA UTAMA MATI PUCUK DAN MASALAH SEKSUAL LELAKI

Kencing manis atau diabetes adalah penyebab utama masalah kesihatan seksual lelaki seperti mati pucuk, zakar lemah, ejakulasi pra-matang, zakar tidak cukup keras, kurang nafsu dan lain lain selain ianya berpunca oleh beberapa penyakit lain seperti hypertension, kolestrol tinggi, sakit jantung serta amalan kuat merokok. Diabetes boleh menjejaskan fungsi saraf dan aliran darah ke seluruh bahagian anggota tubuh. Satu bahagian yang kerap terjejas ialah zakar atau alat kelamin lelaki. Bagi lelaki ianya sering disebut sebagai masalah disfungsi ereksi atau mati pucuk. Kerana itu majoriti lelaki yang berpenyakit diabetes ini juga mempunyai masalah kesihatan seksual.

Lelaki yang mempunyai penyakit kencing manis yang tidak terkawal didapati lebih bermasalah kesihatan zakar mereka berbanding mereka yang lebih terkawal diabetes yang dihidapi. Walau pun penyakit diabetes yang dialami kurang kronik, namun lelaki berkenaan masih akan alami masalah ringan pada fungsi alat kelamin mereka dimana mereka masih responsif pada rangsangan seksual berbanding pesakit kencing manis kronik.

KOMPLIKASI DIABETES DAN KESIHATAN SEKSUAL

Penyebab masalah seksual paling besar pada lelaki adalah kerosakan saraf dan arteries di bahagian alat kelamin. Ia mengganggu aliran darah ke zakar dan cenderung mengakibatkan mati pucuk. Fakta perubatan menunjukkan lebih dari separuh lelaki pengidap diabetes lebih dari 10 tahun mendapati masalah mati pucuk ini. Maka amat penting penyakit diabetes ini dirawat segera dan tidak dibiarkan berlanjutan sehingga menjejaskan anggota sulit yang paling penting bagi seorang yang bergelar lelaki.

Kajian perubatan turut membuktikan lelaki yang bermasalah kencing manis dan mati pucuk ini, juga cenderung untuk diserang penyakit lain khususnya penyakit jantung kerana faktur disfungsi ereksi ini hampir sama saja dengan faktur atau punca penyakit jantung yang disebabkan oleh arteries koronari. " Masalah yang sama menyebabkan aliran darah menurun dalam arteries di bahagian zakar, yang juga menyebabkan penyumbatan aliran darah di dalam jantung", kata Dr Kenneth Snow (Kerja Pemangku Kanan Diabetes Joslin).

Komplikasi komplikasi lain diabetes adalah:

1. Pengurangan libido dan kadar hormon testosterone menjadi kan rendah fan mampu mengakibatkan masalah keuntungan

2. Ejakulasi pra-matang atau air mani cepat pancutan/keluar, satu kongsi dimana zakar lelaki tidak mampu bertahan lama sewaktu hubungan intim.

MENGEKALKAN KESIHATAN SEKSUAL WALAU PUN ANDA BERMASALAH DIABETES

Komplikasi diabetes dan masalah seksual dapat dielak dengan pengambil langkah penjagaan yang betul terhadap penyakit diabetes anda. " Pastikan kencing manis, tekanan darah dan kolestrol sentiasa terkawal", nasihat Dr Kenneth Snow.

Seiring dengan penjagaan dan kawalan penyakit diabetes secara yang betul, langkah langkah lain untuk kekalkan kesihatan seksual termasuklah:

1. Mengambil ubatan seperti Viagra, Cialis atau Levitra (dengan nasihat dan saranan doktor bertauliah) atau mengambil supplement alami (natural) bersumberkan herba seperti DND Jantana, QAMA'S Capsule dan lain lain.
2. Dapatkan rawatan mekanikal seperti Pam Vakum Zakar, penggunaan Penis Ring (cincin zakar) atau kondom pembantu ereksi dan memanjangkan durasi ketegangan zakar
3. Kaedah pembedahan seperti implant zakar
4. Bertemu dan mendapatkan nasihat dari pakar berkaitan yang bertauliah

Langkah terbaik ialah tindakan pencegahan ditahap awal iaitu mendapatkan rawatan segera sebaik menyedari anda ada masalah diabetes. Jangan menunggu sehingga diabetes anda menjadi kronik kerana jika sudah mencapai tahap original, usaha rawatan akan menjadi lebih sukar.

DAUN KETUM – KEBAIKAN DAN MANFAAT SEBAGAI PERANGSANG SEKSUAL (SEXUAL STIMULANT)

Antara manfaat kesihatan yang paling menarik tentang daun ketum (kratom) atau nama saintifiknya Mitragyna speciose, termasuklah keupayaannya untuk menurunkan tekanan darah, melegakan kesakitan, meningkatkan metabolisme, meningkatkan tenaga seksual, meningkatkan sistem imun, mencegah kencing manis, mengurangkan kebimbangan, menghapuskan tekanan atau stress serta menggalakkan tidur yang sihat.

Tumbuhan ketum berasal dari Asia Tenggara, adalah pokok daun luruh tropika yang digunakan secara meluas di seluruh rantau ini untuk tujuan perubatan. Tumbuhan ini mempunyai sejarah yang sangat menarik. Ianya telah diharamkan penggunaanya secara bebas di Thailand (walaupun ia tumbuhan asli di sana) malah juga di negara kita, Malaysia kerana ia adalah pengganti semulajadi kepada candu serta ganja, sekali gus dibimbangi boleh menjejaskan rakyat dan ekonomi negara. Ia mempunyai banyak kesan ketagihan mirip morfin. Penyalah gunaan daun ketum boleh menyebabkan beberapa aplikasi jangka panjang untuk kesihatan manusia.

Kebanyakan manfaat kesihatan tumbuhan ketum diperolehi daripada sebatian kimia yang unik dan nutrien yang terdapat dalam daunnya. Ini termasuk pelbagai alkaloid dan bahan-bahan organik yang lain yang memberi kesan kepada banyak sistem organ dalam tubuh manusia. Daun ketum juga didapati diambil secara mengunyahnya  oleh penduduk di beberapa negara di mana pokok itu tumbuh secara semula jadi. Di Thailand umpamanya dikatakan sehingga 70% daripada populasi lelaki negara tersebut mengunyah antara 10 ke 60 helai daun ketum setiap hari.

Ketum memberikan kesan ketenangan serta beberapa manfaat kesihatan lain yang tidak dapat dinafikan. Pada asasnya daun ketum adalah sebagai pengganti candu, mengurangi ketagihan dadah dan merbahaya andai disalah guna pengambilannya.

Antara Kebaikan Daun Ketum Yang DiPerakui

1. Meredakan Kesakitan

Salah satu kesan yang paling jelas dan terkenal daun ketum adalah melegakan kesakitan. Sejak daun mula-mula dikenali, ini telah menjadi kegunaan utama kerana sifat-sifat analgesik alkaloid dan nutrien daripada daun dengan cepat boleh melegakan kesakitan di seluruh badan dengan cara memberi kesan kepada sistem hormon. Dengan meningkatkan jumlah serotonin dan dopamine yang dilepaskan ke dalam badan, rasa sakit boleh dikurangkan bila mengunyah daun ketum. Ia bertindak umpama pelali atau pill killer.

2. Penguat Sistem Imun

Kajian bebas mengenai pelbagai alkaloid yang terdapat dalam daun ketum telah menunjukkan bahawa kesan “combinative” boleh mempunyai efek yang besar kepada kekuatan dan daya tahan sistem imun. Walaupun kajian ini masih belum sempurna, kepercayaan tradisional dan anekdot tentang daun ini menunjukkan bahawa ia boleh mengurangkan keparahan penyakit atau memberi kesan pencegahan.

3. Perangsang Tenaga

Kesan metabolik ketum ialah kebolehannya meningkatkan tahap tenaga seseorang dengan mengoptimumkan proses metabolik tertentu dan memberi kesan tahap hormon. Ini adalah hasil daripada peningkatan peredaran dan pertambahan oksigen dalam darah ke bahagian-bahagian badan yang memerlukannya, menggabungkan dengan peningkatan aktiviti metabolik untuk menghasilkan tenaga. Untuk penghidap sindrom keletihan yang rronik, daun ketum sering boleh menjadi alternative penyelesaiannya.

4. Perangsang Seksual

Ini terlihat terutamanya dalam hal libido seksual dan kesuburan. Ketum dilihat oleh ramai pengamal perubatan tradisional serta penggunanya sebagai afrodisiak dan penggalak kesuburan, perangsang tenaga dan melicinkan aliran darah, boleh membantu meningkatkan kesuburan, menambah libido malah meningkatkan tahap ketegangan zakar para lelaki.

5. Meredakan Kebimbangan Dan Tekanan

Seperti yang anda mungkin boleh bayangkan apa-apa bahan yang mampu melegakan kesakitan dan menyebabkan kesan candu seperti pada tubuh, juga berkemungkinan akan memberi kesan kepada kestabilan mental individu. Daun ketum digunakan secara meluas sebagai bahan anxiolytic untuk orang yang mengalami tekanan kronik, kemurungan, kebimbangan atau perubahan mood. Dengan mengawal hormon dalam badan kita, mengamal pengambilan ketum akhirnya boleh mendapatkan kelegaan daripada gejala-gejala tersebut akibat ketidakseimbangan kimia badan tanpa perlu bergantung kepada ubat-ubatan berasas kimia lain.

6. Mengatasi Ketagihan Candu Atau Dadah

Oleh kerana sifat semulajadi daun ketum, ia telah digunakan sebagai kaedah untuk merawat ketagihan sejak beratus-ratus tahun. Dalam banyak budaya, ketagihan candu adalah isu utama, tetapi dengan kerap mengunyah daun ketum, ia menyediakan sensasi yang sama tanpa tanpa kesan sampingan yang negative teruk berbanding pengambilan candu dan dadah. Oleh itu ramai penagih yang sukar mendapatkan dadah atau candu, mereka sering beralih kepada daun ketum sebagai penyelesaian

7. Menjaga Kesihatan Jantung

Kajian telah membuktikan penggunaan daun ketum juga mampu menurunkan tekanan darah. Komponen kimia dalamnya memberi kesan kepada hormon badan, mampu mengurangkan keradangan seluruh badan termasuk dalam saluran darah dan arteri. Kerana kemampuannya melegakan ketegangan dalam sistem kardiovaskular, daun ketunm didapati dapat membantu mencegah keadaan yang serius pada jantung, umpamanya terosklerosis, serangan jantung, dan strok.

8. Merawati Dan Mencegah Diabetes

Salah satu faedah yang kurang dikenali daun ketum adalah kesan mereka ke atas paras gula darah. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa alkaloid yang terdapat dalam daun dapat membantu mengawal jumlah insulin dan glukosa dalam darah, berkesan mencegah kenaikan mendadak paras gula yang dihadapi pesakit kencing manis. Ia bukan sahaja dapat membantu pesakit diabetes menguruskan gangguan luka akibat paras gula, tetapi juga dapat membantu ia daripada merebak.

Amaran: Walaupun tidak ada bahaya yang diketahui jika dimabil dengan cara yang betul, namun ramai orang yang mengambil daun ketum melalui kesan sampingan tertentu seperti keletihan, loya, dan sembelit. Ini biasanya dialami bagi pengambilan pertama atau kedua kali akibat tubuh kita “acclimate” kepada sensasi. Kesan lain ialah ia boleh memabukkan termasuk sakit kepala atau rasa mual pada waktu pagi selepas digunakan. Ini adalah sesuatu yang anda boleh rasai sendiri berdasarkan sensitiviti tubuh masing masing.